成都拓展训练信任背摔任务目的及注意事项详解
成都户外拓展训练任务无疑是提高团队凝聚力和协作能力最快的方法，信任背摔是拓展训练中最常见的一个任务，下面请与我们成都团建公司小编一起来了解一下拓展训练信任背摔的相关资料吧。
拓展训练信任背摔简介
信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家。小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。
拓展训练信任背摔项目任务
全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，(培训师做出示范动作)身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。在做这个项目的过程中需要注意，
首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点;不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开，不要再倒下时回头看，不要突换动作以免给下面的队友带来伤害;
其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士;第二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙;人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退;当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则;另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。最后，二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。(教练须知：在学员平安倒在人床之前，在任何情况下都不得松开手中的背摔绳)
成都拓展训练信任背摔
拓展训练信任背摔目的
1、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量;
2、增强自信和自我控制，学习换位思考，更好地理解他人;
3、理解变革中产生恐惧的原因----过渡时期的暂时失控状态,不确定性带来的挑战, 增强面对变革的勇气和对变革前景的信心;
4、理解信任建立的基础，信任来自对他人的能力和品质的把握以及工作流程的设定;
5、理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持;
6、学习如何保持良好的竞技状态：排除杂念，关注动作要领。
拓展训练信任背摔注意事项
这个项目的危险性大，所以一定要端正自己的态度，保持极高的警觉性，一丝不得懈怠，以保证队友的安全;如身体存有异常的(如：脊椎错位…)，可告知培训师视伤病程度决定参加与否;队员熟记动作要领后，教练员检测一下每一组“人床”的力量，必须坚实有力方可通过。队长组织其他队员喊名字及队训给做背摔队员充电以示鼓励;所以队员进行前都要将身上的尖锐物品(如：眼镜、发卡、戒指等)放在一边，做完项目后再收回去。
成都拓展训练信任背摔
以上就是成都团建公司为大家介绍关于拓展训练信任背摔的相关资料，希望可以帮助到对此有需要的您，在成都拓展训练信任背摔任务中一定要注意保护好队友有关节哦。
